脊柱人体非常重要的持重骨骼，这个部位本身就存在受力不均匀以及运动幅度大等特点，也是骨质增生比较好发的部位。脊柱骨质增生给人们的健康带来了极大的影响，因此做好相应的护理是很有必要的。下面我们就一起来看看脊柱有骨质增生了要如何护理的介绍。 >>> 骨质增生都需要治疗吗？点击咨询
脊柱有骨质增生了要如何护理？
1、注意休息。患者在日常应注意运动适度，不要经过做一些剧烈运动，这样会过度操劳，使得病情加重，不利于身体的恢复。无论是处于治疗期的患者，还是处于康复期的患者，都应注意这点问题。 >>> 脊柱骨质增生的预防作用？点击咨询
2、少吸烟喝酒。吸烟喝酒是有碍身体健康的一种行为，人们发现患上此种疾病后，应尽量的少吸烟或者是做到戒烟、避免酗酒。吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量，所以，戒烟和少喝酒对于预防足跟骨质增生骨刺症是有利无弊的。
3、食品的食用。患者应在饮食上有所调节，应多食用一些含钙比较丰富的食物，因为人们患上此种疾病和自身体内缺钙有一定的关系，补钙有利于症状得到有效的缓解。 >>>想要了解更多脊柱骨质增生的知识、点击咨询
4、老年人的预防和保健措施。人到了老人，身体各项机能都会下降，当这是患上了骨质增生问题，应注意节制自身的饮食，保持适当的体重，避免出现过度肥胖的情况。临床上发现肥胖的足跟骨刺患者，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢，其原因在于胖患者自身的体重加重了足跟的负担。
温馨提示：以上就是对脊柱骨质增生的护理知识的介绍，希望能帮助到你。专家提醒大家，在做好护理的同时，还要积极到专业医院进行检查治疗，以解除疾病给自己带来的痛苦。还有什么疑问可以在线咨询或者拨打我院健康咨询热线：0531-85555120进行了解。