很多办公室人员少不了长时间的对着电脑工作，久而久之，颈肩疼痛已经成为了当代年轻人难以逃避的问题。还有一些长期从事体力劳动的人员，也常常会落下颈肩疼痛的问题，影响身体健康。下面我们来看看肩颈痛如何科学治疗。
1.理疗法
理疗的方式有很多，比如拔罐，按摩，针灸等，这些对颈肩部位的肌肉放松、血液流畅等有一定的效果。但是不同的方法有不同的优缺点，我们在选择的时候一定要慎重。
2. 药物治疗
通过药物的治疗你也能起到一定的作用，但是药物通过肠胃吸收，消化，分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部。所以在治疗效果上比较缓慢。还可以使用一些外用药物，例如药膏等。特别要注意的是需要在医院就诊后，根据医生医嘱用药。<<<如何治疗颈椎病？点击咨询
3.颈肩活动
在平时上班或者休息的时候，多多的活动一下自己的颈肩，让肌肉得到一定的放松和休息，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。用头来写米字，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。
温馨提示：颈椎病的危害非常大，大家除了平时要做好相关的预防工作之外，当发现患有颈椎病的时候，较好就是及时到医院进行相关的诊治。如果有什么疑问，欢迎大家拨打医院健康热线0531—85555120进行咨询了解。