首先婴儿的营养需合理，避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足弓过重而逐渐导致扁平足。
对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达;青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。 >>>儿童扁平足的治疗方法有那些啊？点击咨询
青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。当然，若小孩的鞋底过软.使足底的各部都受力，也不利于足弓的形成。>>>怎样预防儿童扁平足的发生呢？点击咨询
常用热水洗脚或烫脚，足底的韧带会遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持。因此，不要经常用过热的水给孩子洗脚，更不能用热水给儿童长时间泡脚。 >>>儿童扁平足的护理方法有那些？点击咨询
如果已患有较明显的扁平足，还可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。>>>儿童扁平足怎样进行矫正呢？点击咨询
温馨提示：但若延误诊治，畸形很可能会越来越重，不仅矫形难度增加，甚至遗留终身残疾，而且会给孩子造成严重的心理伤害。专家建议，一旦发现孩子有问题，应尽量早到专科医院，找专科医生就诊。如有健康疑问可以在线咨询或者拨打我院的健康服务热线：0531-85555120进行咨询。